Kışı Yatakta Geçirmemek İçin Uyarılar

Kışı Yatakta Geçirmemek İçin Uyarılar

Havaların birdenbire soÄŸumasıyla birlikte kış hastalıkları yavaÅŸ yavaÅŸ ortaya çıkıyor. Uzmanlar kışı yatakta geçirmemek için uyarılarda bulunuyor.Kış hastalıkları denilince akla ilk olarak bu mevsimde “iklimsel”, “sosyal” ve “fiziksel” deÄŸiÅŸikliklere baÄŸlı olarak ortaya çıkan veya sıklığı artan hastalıklar gelmektedir.

Bu hastalıkların çoÄŸunluÄŸu “enfeksiyon”, yani “mikrobik” hastalıklar olup;

 

  • Kış aylarında havanın soÄŸuması
  • Hava kirliliÄŸinin artması
  • Toplu ve sıkışık ortamlarda yaÅŸanılması ve
  • Özellikle çocukların maruz kaldığı soÄŸuk algınlığının sürekli bulaÅŸması sonucunda hastalıkların oranı artmaktadır. Vücuda etki eden deÄŸiÅŸiklikler sonucu enfeksiyon ve alerjik reaksiyonlara eÄŸilim artmakta; metabolizma kötü yönde etkilenip, mikroplar kolayca vücuda girmektedir. Vücut direncini kıran bu deÄŸiÅŸiklikler şöyle sıralanabilir:
  • Sıcak havalara göre fiziksel stresin daha fazla görülmesi
  • SoÄŸuÄŸa baÄŸlı olarak cildin kuruması
  • Burun ve ağız içini döşeyen mukoza dokularının kuruması
  • Koruyucu mekanizmaların iyi çalışamaması
  • Beslenmede daha ağır ve saÄŸlıksız besinlere yönelim
  • HareketsizliÄŸin artmasıSebepleri ve belirtileri itibari ile birbirine benzemekle birlikte; farklı özelliklere sahip olan kış hastalıklarının her birinin tedavisi farklı olup, önlem alınmadığı takdirde bu hastalıklardan bazıları ölümcül olabilmektedir.

    SOÄžUK ALGILIÄžI:
    “SoÄŸuk algınlığı deyip, geçmeyin!”
    Soğuk algınlığı, farklı virüslerin neden olduğu; burun ve boğazda yerleşen hafif bir enfeksiyondur. Genellikle 1 haftayı bulan hastalığın süresi; çocuklarda, yaşlılarda ve başka rahatsızlığı olan kişilerde uzayabilir. Doktorlara başvuru nedenleri arasında ilk sırada yer alan soğuk algınlığı; erişkinlerde en sık eylül-mayıs ayları arasında ve yılda 2 ilâ 4 kez görülebilmektedir. Küçük çocuklarda görülme oranı ise yılda 6 ilâ 8 arasında olabilmektedir. Bulaşıcı olan hastalık, virüsü içeren damlacıkların teması yoluyla yayılmaktadır.

    Hastalığın belirtileri

  • Burun akıntısı
  • Hapşırık
  • Tat ve koku alma duyularında azalma
  • BoÄŸazda gıcık hissi
  • Öksürük
  • Bebeklerde ve çocuklarda sıklıkla ateÅŸ
  • Sigara kullananlarda yakınmalarHastalığın tedavisi
    Yakınmalara yönelik olarak planlanan hastalığın virüslere yok edici ilaç tedavisi yoktur. Antibiyotikler, soğuk algınlığına eklenen bakteriyel enfeksiyonların varlığında kullanılmaktadır. Tedavi sürecinde; kafein içeren kahve, çay veya kolalı içecekler ile alkol kullanımından kaçınılmalıdır. Çünkü kafein ve alkol istenilenin aksine, susuzluk yaratacaktır. Eğer sigara kullanılıyorsa, bırakılmalı ve sigara kullanılan ortamlardan uzak durulmalıdır. Yatak istirahati, hastalık süresinin kısaltılmasında etkili olmaktadır.

    Ağrı kesici ve ateş düşürücü
    Ağrı yakınmasını kontrol etmekle birlikte; mide rahatsızlığını önleme ile astım ya da ülser hastalarını etkilememesi açısından tercih edilmektedir.

    Dekonjenstan ve antihistaminkler
    Öksürük, burun akıntısı ve tıkanıklığın giderilmesi amacıyla kullanılmaktadır.

    Hastalıktan korunma

  • Özellikle hastalığın ilk birkaç günü, soÄŸuk algınlığı olan kiÅŸilerden uzak durulmalıdır.
  • SoÄŸuk algınlığı olan kiÅŸi ile teması sonrasında eller yıkanmalıdır.
  • Hasta olan kiÅŸi eÄŸer çocuk ise oyun sonrası, çocuÄŸun oyuncakları da yıkanmalıdır.
  • Fark edilmeden alınmış olabilecek virüslerin bulaÅŸtırılmaması için parmaklar, burun ve gözlerden uzak tutulmalıdır.
  • Banyoda saÄŸlıklı kiÅŸiler için ikinci bir havlu bulundurulmalıdır.
  • Sinüslerinizin kurumaması için yaÅŸanılan ortamın nemine dikkat edilmelidir.
  • SoÄŸuk algınlığından korunmaya yönelik henüz bir aşı geliÅŸtirilmemiÅŸtir. Yapılan çalışmalar, pek çok soÄŸuk algınlığı tipi için tek bir aşı geliÅŸtirmeye yöneliktir.EÄŸer soÄŸuk algınlığı var ise;
  • Öksürme veya hapşırma sırasında ağız-burun mendil ile kapatılmalı ve ardından mendil çöpe atılarak, eller yıkanmalıdır.
  • Astım veya kronik akciÄŸer hastalığı gibi hastalığa duyarlı kiÅŸilerden uzak durulmalıdır.Hastalığın komplikasyonları
    En sık görülen komplikasyonlar; sinüs enfeksiyonları ile devam eden öksürüktür. Eğer soğuk algınlığı yakınmalarında; çok şiddetli yüksek ateş, kulak ağrısı, şiddetlenen öksürük ile kronik akciğer hastalığında alevlenme gibi etkiler görülüyorsa, mutlaka doktora danışılmalıdır.
    • 5 Åžubat 2009 | Kategori: SaÄŸlık |  

    YORUMLAR

    

    Yorum Gönderin






    Fashion for women and fashion trends